Как делать трудные вещи

Неудобная правда заключается в том, что путь к успеху не является секретом. Большинство из нас точно знают, что нужно делать, чтобы улучшить свою жизнь. Но мы не делаем этого, потому что это трудно. Мы предпочитаем хитрости, формулы и уловки вместо того, чтобы делать то, что, как мы знаем, является наиболее эффективным. Несколько примеров:

  • Мы записываемся на курсы вместо того, чтобы создавать сайт с нуля.
  • Мы делаем изолированные упражнения на тренажерах вместо тяжелых упражнений в спортзале.
  • Мы игнорируем своего партнера вместо того, чтобы провести серьезный разговор.
  • Мы садимся на причудливые диеты вместо того, чтобы вести здоровый образ жизни.
  • Мы листаем Twitter вместо того, чтобы читать книгу.

Есть причина, по которой мы так себя ведем, и она называется гедонистической мотивацией. Люди устроены так, что предпочитают то, что им приятно, и избегают того, что им неприятно. Вот почему мы ищем в Интернете советы по продуктивности вместо того, чтобы действительно работать. Мы также рационализируем этот выбор, часто очень умными способами, но в глубине души мы чувствуем, что просто избегаем делать то, что эффективно, но трудно.

Как делать трудные вещи

Определите, что такое трудное дело

Во-первых, вам нужно убедиться, что вы знаете, что является трудным, но эффективным в том навыке или работе, которую вы хотите улучшить. Выяснить это несложно, потому что обычно это то, что создает результат. Для писателей — это написание текста. Для кодеров — кодирование. Для музыкантов — это написание песни. Для спортсменов — это тренировка.

Перепрограммируйте свой мозг

Хитрость в том, чтобы тратить больше времени на эффективные, трудные вещи, заключается в том, чтобы изменить свое мышление таким образом, чтобы трудная вещь выглядела хорошо, а альтернативная — плохо. Например, вы можете запрограммировать веб-сайт с нуля и действительно стать более компетентным разработчиком или записаться на другой курс, который повторит то, что вы уже знаете, или то, что вы могли бы легко найти. Какой из вариантов лучше?

Определите, зачем вам это нужно

Убедитесь, что вы знаете, почему вы хотите заниматься этим нелегким делом. Если вы не знаете, почему, то, скорее всего, вы быстро потеряете мотивацию. Поэтому выясните, зачем вам это нужно, и часто напоминайте себе об этом. Запишите ее и положите на видное место. Чем сильнее ваше «почему», тем лучше.

Найдите время для этого

Далее, возьмите на себя обязательство. Превратите трудное дело в привычку. Каждый день в определенный час вы будете делать одно трудное дело. Чистая сосредоточенность, никакой многозадачности. Сначала делайте это легко и постепенно увеличивайте количество времени, которое вы тратите на это. Наслаждайтесь этим. Наслаждайтесь трудом, болью, сложностью. Вы — победитель, и вы можете это сделать.

Оставьте сомнения позади

Когда вы делаете что-то трудное, ваш мозг будет пытаться найти способ прекратить это делать. Вам захочется что-то посмотреть или найти более эффективные способы выполнения трудного дела. Не поддавайтесь этим соблазнительным аргументам во время напряженной работы. Делайте все, что хотите, после или до, но во время работы не отвлекайтесь.


Если вы будете постоянно прилагать усилия, вы не только выделитесь из толпы, но и увеличите свою поверхность для удачи. Рекрутер ни за что не обратится к вам с предложением о работе вашей мечты в сфере технологий, если вы никогда не публикуете код. Но если вы будете усердно работать и демонстрировать свою работу публично, они могут это сделать.

То же самое касается всего. Если вы будете продолжать самосовершенствоваться, делая трудные вещи, количество возможностей, которые это породит, будет только расти. Таким образом, вы будете становиться лучше в своем целевом навыке и, похоже, станете более удачливым человеком в процессе. Поэтому не тратьте слишком много времени на то, чтобы обойти трудную задачу. Вместо этого просто делайте трудную задачу.

Оцените статью
Procodings.ru
Добавить комментарий